食物对身体的作用_刁痴授同学化学作业《食物对身体的作用》归类分享_化学_刁痴授
编辑： admin 2017-26-06
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食物对身体的作用导读：
学好数理化走遍天下都不怕，这说明化学很重要，那么同学们就要多多练习化学作业，我们就一起来看看刁痴授同学的这道化学题，将给我们带来了哪些化学解题方法呢？食物对身体的作用这道题主要考察的是化学基本知识，是刁痴授精心归类总结的化学作业题——《食物对身体的作用：食物能量对人的身体和生活的作用？》，指导老师是容老师，涉及到的化学课本知识为：食物能量对人的身体和生活的作用？，这道题的难度适中，考点为食物对身体的作用：食物能量对人的身体和生活的作用？的相关化学知识点，用所学的相关化学知识来进行解答，下面是刁痴授化学作业的详细归类分享（本道题以问答模式展开）。
题目：食物能量对人的身体和生活的作用？
要生活就需要能量,而能量是从食物中获取的. 食物中的糖类为人体生命活动提供能量. 糖类会在人体内发生缓慢氧化反应,生成水和二氧化碳,同时放出热量,供人体所需. 能量可维持各种生理和体力活动的正常进行.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
通常,人体的热能消耗包括基础代谢、体力活动和事物的热效应三个方面.人体每天从食物中摄入的热能应恰好能满足这三个方面的需要,才能有健康的体质和良好的工作效率. 人体所需的矿物质和微量元素食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
人体组织中几乎含有自然界存在的所有元素.碳、氢、氧、氮主要以有机化合物形式存在,其他元素笼统地称为“矿物质”或“无机盐”.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
根据在体内含量的多少,矿物质又可分为两大类：含量大于体重的0．01％者称为“常量元素”或“宏量元素”,如钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫,都是人体必需的元素；含量小于体重的0．01％者称为“微量元素”,目前技术水平可检出约有70种,其中被确认为人体必需的有14种,即铁、铜、锌、锰、钴、铬、钼、锡、钒、氟、镍、硒、碘、硅.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
矿物质和微量元素的生理功能包括：①构成人体组织,如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的主要成分.②维持体内水分的正常分布、酸碱平衡和神经肌肉的兴奋性.③是一些酶的激活剂和组成成分.由于新陈代谢,每天都有一定量的矿物质和微量元素经大小便、汗液、头发、指甲、皮肤等途径排出体外,所以必须由膳食加以补充.互助这道作业题的同学还参与了下面的作业题
题1： 食物能量对人的身体和生活的作用
类别 饮料类 甜食类 蔬菜类 调料 名称 麦乳精 巧克力 绿豆 黄豆 麻油 植物油 能量（千焦耳） 1112 2320 1328 1600 376 376 答： 2） 了解食物能量对人的身体和生活的作用 种类 食物 作用 肉类 提供蛋白质 猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋 制造细胞、增强和修复 身体的组织 五谷类 提供碳水化合物 饭、面、面包、饼干、薯条 供应热能 奶蛋类 提供钙质和蛋白质 牛奶、豆腐、果仁、芝麻 令骨骼健康 蔬菜水果类 提供维生素 番茄、葡萄、橙、苹果、瓜菜 增强身体抵抗力 较普遍的作用：滋补、减肥和利于睡眠. 3） 根据自身情况,科学安排一日三餐的食物和运动前后的食物 答：早餐安排要讲究科学,应注意克服几种模式： 随意性早餐 食物大多为剩饭,有什么吃什么,营养素摄入量往往不足. 蛋白质型早餐 常常是1杯牛奶加1个鸡蛋,很少或完全没有碳水化合物,吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于低水平,难以进行快 速思维,长此以往影响记忆力. 碳水化合物型早餐 只吃馒头、面包、稀饭,很少或没有蛋白质,血糖水平在10点左右会迅速下降,导致第三、四节课思维和记忆力 下降,对提高学习效率很不利. 午餐主食根据三餐食量配比,可在米饭、面制品（馒头、面条、大饼、玉米面发糕等）中间任意选择.副食种类的选择很广泛,如： 肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等.一般宜选择50～100 克的肉禽蛋类,50克豆制品,再配上200～250克蔬菜.晚 餐应选择含纤维和碳水化合物多 的食物.餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应.晚餐时仍应有一道以上的生菜沙拉盘,内有各式芽菜.芽菜在吃食时可用海苔卷 包起,做些变化.主食与副食的量都可适量减少,以便到睡觉时正好是空腹状态. 可以选些天然的热性食物来补足此现象,例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可.寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些.若是重 食的家庭,晚餐肉类最好只有一种,不可多种肉类,增加体内太多负担.晚餐后请勿再吃任何甜食,这是很容易伤肝的. 什麼是高能量食物?摄取高能量食物,身体会维持高能量.摄取低能量的食物,会使你疲倦和情绪低落,同时加速老化. 第一个条件是污染少,食物不含化学添加物、防腐剂、农药、高脂肪和腐化细菌. 第二点是自然、新鲜、没有加热加工的食物. 第三点是由肥沃的有机土壤种植出来的有机农产品,没有被过多的化肥、除草剂和农药破坏. 新鲜水果蔬菜是高能量食物最好的来源.它们在生食下没有什麼危险.食物加热至华氏一四○度（摄氏六○度）以上,会破坏蛋白 质和酵素,营养价值减少很多.只要食物加热不超过以上温度,营养就不会被破坏. 天然健康的素食好处多 合理均衡的天然素食,能增进免疫功能,有利生理健康,能减少刺激,平静心理,降低欲求,从而消除地 球毁灭的危机. 古今中外,有很多知名人士推荐天然饮食, 在宗教上,佛教大都竭力推行,佛教中有很多阐述杀业轮回的经论,杀戒又是基本戒律中的首戒,信佛者如不奉行素食,不算是真 正的了解与接受佛教. 基督教时兆出版的怀爱伦夫人著的「论饮食」,也推荐素食. 瑜伽学派也有具体完整的素食专书,耶教中的安息日会教派,教友也均素食.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
儒家虽不强调,但孟子也说过：「君子之於禽兽也,见其生不忍见其死,闻其声,不忍食其肉.」孔子也说：「饭蔬食,饮水,曲肱而卧,乐在其中.」 在上千种的中药中,绝大部分都属於植物,中医早就有「医食同源」的理论,中医处方也常有「忌油荤」三字.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
在雷通明博士的著作中,得知欧美有几位西医,自身患病,服药无效,改食自己种植的天然食物而恢复健康,引起美国相关单位的重视,进而发展出 , 有机农业,食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
希望少吃动物脂肪与肉类,应多吃蔬果, 要得到健康的身心,恢复良知理智,提升人性,共同来推行这一简单有效的健身、治病与救世的大自然饮食法. 不含化学肥料,没有农药污染,即是有机农作物.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
煮食物的锅具也要注意,长期使用铝锅会造成铝中毒. 素食为何能治病、防病,还要注意食物钾与钠的比例,而植物是钾最好的来源,丰富的钾,使人身体健康. 以食物换能量食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
重要的不是食物的多少,而是你吃的食物的品种.人体需要合成碳水化合物,换句话说就是缓慢释放热量的碳水化合物.这些碳水化合物是指粗粮、蚕豆、小扁豆、蔬菜和水果.现代节食法,终于强调要食用缓慢释放糖分含量的食物了.缓慢释放产生的能量水平更加稳定,在更长的时间内不会感觉到饥饿,从而给身体更好的用尽食物的机会,而不是将食物变成脂肪.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
估计每10个肥胖的人中有8个血糖不稳定.对这些人来说,食用含刺激物少,合成碳水化合物多的食物是很重要的.然而,许多节食计划添加了刺激物,而不是把它们减掉.这些节食计划包括减肥药和咖啡或紫藤的减肥食谱,咖啡和紫藤两者都是咖啡因的集中来源,而咖啡因是一种肾上腺刺激物.从短期看,这些刺激物可以通过加快新陈代谢,使体重降低,但从长期来看,与其说它们是帮了忙,还不如说是在帮倒忙.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
一般饮食的热量,42％来自脂肪,15％来自蛋白质,剩下的43％主要来自精制的碳水化合物和糖分.理想饮食的热量应该是这样的：不超过30％来自脂医防,15％来自蛋白质,剩下的55％或更多来自合成碳水化合物.由于脂肪是能量最集中,或者说最生热的食物,许多节食法都是以限制脂肪的摄人为基础的.由于一般人所吃的大多数脂肪来自肉类、乳制品、涂抹品（如涂抹在面包上的黄油、果酱等）和高脂肪的加工食品或快餐食品,低脂肪的饮食一定会不可避免地接近素食.研究已经表明：食用素食,在体重下降后更容易保持.一项测试素食对关节炎效用的研究发现,在3个月内,研究对象的体重降低了9％.所进行的节食在营养和卡路里两方面都高,主要是因为在吃坚果、植物种子、调味品和沙拉调味品中的蔬菜油时,摄入了相对高的脂肪.尽管如此,还能够达到如此的减肥效果.一个可能的解释就是由于含有较高的纤维,素食中所含的“生物利用”食物就减少了.而且,营养物质较高的含量也会使新陈代谢的速度加快.食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
人的饮食中,没有必要包括任何他和脂肪,但是某些多不饱和脂肪,如在富含油脂的鱼类、坚果、植物种子以及蔬菜油中所发现的脂肪则是必不可少的.《脂肪和油脂》（Fats and Oil）一书的作者尤多·伊拉斯姆斯（Ud Eras-mus）认为这些必需脂肪实际上有助于消耗脂肪.大幅地减少他和脂肪的摄入,但不包括坚果、植物种子和鱼类,就会在低脂肪的饮食和最佳营养之间实现最佳的平衡.在实践中,这意味着不要再食用任何煎炸食物.可以给锅里的食物加水、原汁、酱油、柠檬汁或任何人造的无脂调味品,然后盖上锅盖,把食物烤、煮、蒸炸出来.食用油炸的或加调味品的高脂肪含量的食品,只是一个习惯问题.一旦这个习惯被打破了,大多数人不吃也无妨.题2： 求一张科学小报.【关于哪些食物含有更多的能量】①讲一些食物的能量对人的身体和生活的作用.②最好还有什么怎样学安排饮食.③说一下那些食物含有较高的能量至少涉及两个点.不求多
学生健康饮食法：学生是高危群体1学生是食用快餐和垃圾食品最严重的群体2学生是学习和考试压力最大的群体3学生是心理异常犯罪率增长最快的群体学生容易出现的普遍问题：1学习困难：大脑营养决定流体智力和创新能力,中国学生大脑营养不足2近视眼：中国学生近视率高居世界前列,初中生达到60%,高中生达到70%3体能下降：饮食结构导致中国人运动能力不足4少年犯罪：垃圾食品导致的严重后果孩子“一多三少”最佳营养益智原则：少糖碳 尽量避免各种精致糖和淀粉少刺激 不抽烟、不喝酒、少喝咖啡等少污染 少吃油条、少用铅笔、避免摄入重金属和化学品食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
多营养 请多吃鱼类（尤其是深海鱼）、坚果（如核桃）、种子（如大豆）和蛋类（如鸡蛋）,其次是肉类、动物内脏、绿叶蔬菜和低糖水果,以及补充维生素、矿物质、卵磷脂和必须的脂肪酸学生健康食品食物对身体的作用：逆火学习站的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
1鱼头（DHA含量多）（不要烹调过度） 2腔骨（DHA含量多）3三文鱼（DHA含量多）4散养鸡蛋（就是吃野生植物和虫子长大的鸡生的鸡蛋） 5马齿苋（最好生吃、凉拌,DHA耐受温度70度） 6生核桃7亚麻籽题3： 食物能量对人的身体和生活有什么作用?[化学科目]
人要生活就需要能量,而能量是从食物中获取的.食物中的糖类为人体生命活动提供能量.食物对身体的作用：逆火学习站(img1.72589.com)的刁痴授同学的作业题：《食物能量对人的身体和生活的作用？》解题思路
食物对身体的作用小结：
通过以上关于刁痴授同学对食物对身体的作用：食物能量对人的身体和生活的作用？的解题归类详细分享，相信同学们已经对食物对身体的作用的相关化学作业考点一定有所收获吧。建议同学们要学会归类总结，并仔细思考刁痴授同学分享的解答《食物能量对人的身体和生活的作用？》这道作业题的解题思路，把化学考试中可能涵盖的考点都在平时得到加强训练，才能让自己的化学考试获得好成绩。