2017电脑茶实用小技巧 长期对着电脑,适合喝什么茶呢
编辑： admin 2017-11-07
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进入21世纪，这个现代化、数字化的时代，电脑、手机等一系列电子产品在我们生活中，工作中时时相伴着。长期面对电脑应该多饮茶，这是很多人都了解的，但是常对电脑喝什么茶好?选择哪种茶才是正确的?下面中国茶叶网为您详细介绍一下。
电脑族们每天都要对着电脑工作，对眼睛很不利。常对电脑喝什么茶好?专家建议，每天喝“四杯茶”，不仅可以减少电脑辐射的伤害，还有益于眼睛健康。
1上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。而且绿茶中还含有少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。
2下午一杯菊花茶：菊花茶有明目清肝的作用，将菊花和枸杞子一起泡饮，或用蜂蜜加菊花茶，可以缓解紧张的心情。
3疲劳时一杯枸杞茶：枸杞子中含有丰富的β―胡萝卜素，维生素B1、维生素C以及钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对消除电脑族眼睛干涩、缓解疲劳有一定的作用。
4晚间一杯决明茶：决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘有效。