一周蜂蜜减肥法2018实战篇
编辑： admin 2017-10-07
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蜂蜜：是很多人都很喜欢的食物，蜂蜜跟不同的食物搭配也能起到不一样的减肥效果，下面小编就要推荐给大家几款蜂蜜减肥食谱，帮助大家轻松达到瘦身减肥
方法/步骤
1鲜百合蜂蜜
新鲜百合100克，蜂蜜l-2匙。百合放在碗里，加蜂蜜拌匀，蒸熟备用，睡觉前服用。
2萝卜蜂蜜
用新鲜白萝卜洗净，切成块，用水煮沸捞出，挤干水分，晾晒备用，晒干放锅中加蜂蜜100克，用小火煮沸调匀，冷后服用。
4藕汁蜂蜜
新鲜藕少量，洗干净，切片，压汁，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服用。每天2-3次。
5芹菜蜜汁
新鲜芹菜100克，蜂蜜少量。芹菜洗净榨汁，与蜂蜜一起炖熟成热吃。每天早晚各2次
6首乌丹参蜂蜜
制首乌、丹参各10克，蜂蜜10毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每天2剂。
7蜜糖羹
蜂蜜100毫升，放大碗内蒸服。每天3次，空腹。适合于胃、十二指肠溃疡患者。
8蜜奶饮
蜂蜜100毫升，牛奶100毫升，黑芝麻50克。黑芝麻，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘。
9油煎鸡蛋蘸蜂蜜
鸡蛋2个，蜂蜜2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜食用，连食3月。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。