自我身体状况评价_暨擅形同学的作业《自我身体状况评价》各个击破_其他_暨擅形
编辑： admin 2017-25-06
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自我身体状况评价导读：
本道作业题是暨擅形同学分享给同学们的课后拓展作业题目。主要是围绕自我身体状况评价知识进行展开问答，目的是各个击破，考核的主要知识点是——《自我身体状况评价：怎样进行自我身体状况评价》，指导老师是应老师，可能与教科书相关的知识点为：怎样进行自我身体状况评价，主要考察自我身体状况评价：怎样进行自我身体状况评价的相关知识考点，下面是暨擅形的对这道作业的问答方式进行的分享（本道题以问答模式展开）。
题目：怎样进行自我身体状况评价
姓名：性别：女是否残疾：否器官：齐全癌症：无心脏：健全,健康是否有家族遗传病史：无肤色：黄种人血压：80~120（正常）睡眠：不失眠,良好,不经常做梦心理：没有倾向,良好是否残疾：否精神：无精神疾病通便：一天1~2次自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
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题1： 怎样科学的评价自己的身体状况
前提是心身成熟,有丰富的心理和生理知识.然后以社会平均人的行为生存方式为参照形象标准,依据自身的年龄段,进行逐项对比,包括生化指标肢体及总体机能【吃喝拉撒睡劳、运动】,心理机能【同龄人之感受,心态,判断,自控,爱好,欣赏】.各项对比均按权重分配分值,离均值越近得分越高.题2： 怎样进行自我身体状况的评价
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准： (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张. (2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔. (3)善于休息,睡眠良好. (4)应变能力强,能适应环境的各种变化. (5)能够抵抗一般性感冒和传染病. (6)体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调. (7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎. (8)牙齿清洁,无空洞,无痛感；齿龈颜色正常,不出血. (9)头发有光泽,无头屑. (10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态.也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质,还要有精神.[2]题3： 怎么通过脚部判断身体状况?脚应该能反映一些身体的健康状况吧
1.脚频繁痉挛自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况.有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛.如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入.孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生.自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
解决办法：试着弯曲脚,按摩疼痛的部位.也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松.为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙. 2.脚和脚趾无毛自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：循环不畅通,通常是由血管病引起的.由于动脉硬化,心脏无法把足够的血供到脚,就会出现这种现象.供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏.站立的时候,脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时候,脚马上会变得苍白. 3.脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：这是贫血的表现.因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的.内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血.贫血时,指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白.而且指甲易碎,脚总是感到寒冷.疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛. 解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血. 4.无法治愈的脚掌疼痛自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：这是糖尿病的主要表现.升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏,表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激.糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻. 解决办法：马上治疗溃疡,并做个糖尿病的检查. 5.寒脚自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：这种情况多发生在女性身上.女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感.40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足,因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢.此外,循环不畅也是原因之一. 解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用.如果你有除了寒脚之外的健康问题,建议你去看医生. 6.脚指甲厚重、发黄自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的.甲癣患者通常毫无知觉,所以会持续好几年都不会发觉.但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲,导致指甲发出难闻的味道,颜色变深.糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病.如果老年人走路有问题,有时候也可能是这个问题,但是不易被人们发觉. 解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗. 7.大脚趾突然增大自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：可能是痛风,这是关节炎的一种,通常由过多尿酸引起.尿酸通常存在于体温较低的身体部位,而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾.40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风. 解决办法：向医生咨询通过饮食和药物治疗. 8.双脚麻木自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：双脚没有知觉,这是由周围神经病变引起的.周围神经病变有很多原因,但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精.化学疗法也是另一个原因.更严重的是这种麻木会延伸到手,让你感觉似乎戴着手套似的. 解决办法：看医生,找出原因.虽然周围神经病变没有治疗方法,但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状. 9.脚关节疼痛自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：风湿性关节炎,通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变,疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬,而且这种疼痛是对称性的.风湿性关节炎多发于女性,女性的患病率是男性的4倍. 解决办法：需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因.有很多药物和疗法可以治愈关节炎. 10.脚趾甲有凹痕自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞,可深可浅.但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响,通常表现为不光滑的有痘痕的指甲. 解决办法：无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有很多药物对其进行治疗,如果及早治疗,甲床还可以恢复. 11.脚后跟不能抬起自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏,这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部.某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起.同时也会伴随着疼痛和僵硬.有时候这种疼痛会发生在后小腿或脊背下部分. 解决办法：去看医生,足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病,这取决于其原因和治疗方式. 12.皮肤干燥容易脱落自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥,但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥.因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的,之后会发展为炎症和水泡.当有水泡的时候,感染就会扩大.自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
解决办法：如果不是很严重,经常清洗脚,然后让其彻底干燥,可以在鞋子里和袜子里使用脚粉.如果2周后还没有起色或感染更严重,可以向医生求助寻求抗真菌药物. 13.脚趾呈现红白蓝三种颜色自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：在寒冷的天气里,雷诺病会引起四肢先呈现白色,然后变成绿色,在变成自然色之前会变成红色.可能由于这些部位出现了血管痉挛.雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色.女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病. 解决办法：向医生咨询,询问可以拓宽血管的药物. 14.脚部疼痛难以走路自我身体状况评价：逆火学习站的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因,经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛.这通常是由骨质减少、营养不良,包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症. 解决办法：有任何疼痛都要看脚病医生. 15.脚趾尖向上肿起 问题症结：杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现,包括肺纤维化和肺癌.心脏疾病和胃肠疾病也和此有关.自我身体状况评价：逆火学习站(img1.72589.com)的暨擅形同学的作业题：《怎样进行自我身体状况评价》解题思路
自我身体状况评价小结：
通过以上关于暨擅形同学对自我身体状况评价：怎样进行自我身体状况评价的解题笔记分享，相信同学们已经对自我身体状况评价的相关作业考点会有所突破。只有平时多努力，才会有好的成绩，相信通过暨擅形同学分享的解答《怎样进行自我身体状况评价》的这道作业题不断的各个击破才会突破自我。